Welkom bij Helder Kompas
Voel jij je uit balans? Ervaar je regelmatig spanning en heb je behoefte aan meer rust en ruimte voor jou?
Ik help je om weer in balans te komen en je energie te herstellen. Leer luisteren naar de signalen van jouw lijf en ontdek een Helder Kompas naar meer rust en minder spanning.
Aanbod Helder Kompas
"Mijn begeleiding is lichaamsgericht en ervaringsgericht; praten kan ondersteunend zijn, maar voelen en oefenen staan centraal."
Bewust Landen
Een moment waarin je vertraagt, contact maakt met je lichaam en helder krijgt wat er werkelijk speelt en nodig is.
Healing
Herstel en opschoning van jouw hele energiesysteem. Activatie van jouw zelfhelende vermogen voor meer balans.
Helder Kompas
Verdiepend traject dat mindfulness, energetisch werk en coaching combineert tot één geheel.
Autisme
Coaching voor het herkennen van lichaamssignalen, bewaken van grenzen en leven met meer rust en minder spanning.
Ik geloof dat ieder mens een eigen kompas heeft, maar dat het soms lastig is om daar weer contact mee te maken. In mijn begeleiding nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en helder te krijgen wat er in jou speelt—zodat je van daaruit keuzes kunt maken die echt bij je passen.
Na een periode van overbelasting en uitval in 2019 werd duidelijk dat het anders moest. Niet nog harder mijn best doen, maar juist vertragen en opnieuw leren luisteren naar mijn lichaam.
Dat werd het begin van een proces waarin ik stap voor stap weer contact maakte met wat ik voel en nodig heb. Ik ontdekte hoe richting niet ontstaat vanuit denken of moeten, maar vanuit afstemming van binnenuit. Dat bracht meer rust, ruimte en vertrouwen.
Die ervaring vormt de basis van hoe ik nu werk.
Als coach en therapeut combineer ik mijn achtergrond als pedagoog met mijn ervaring op het gebied van burn-out, autisme en alleenstaand ouderschap. Maar belangrijker nog: ik werk vanuit aanwezigheid, afstemming en het vermogen om ruimte te dragen, zonder het over te nemen.
Mirella Helder | Energetisch Healer, Coach,
Pedagoog & Ervaringsdeskundige
Afstemming vooraf
Mijn manier van werken is lichaamsgericht en gericht op zelfregie.
Dat betekent dat we werken met voelen, vertragen en bewustwording, naast het bespreken van ervaringen.
Ik begeleid mensen die:
-
openstaan voor deze manier van werken
-
bereid zijn om zelf te oefenen en te integreren in het dagelijks leven
-
willen leren vertrouwen op hun eigen signalen
Wanneer je merkt dat je vooral behoefte hebt aan praten of het ontvangen van antwoorden van buitenaf, dan is mijn begeleiding mogelijk niet de beste match.
Twijfel je of dit bij je past? Dan stemmen we dit altijd eerst samen af. Een goede match is belangrijk voor jou én voor mij.
Neem contact met mij op voor meer informatie of om een afspraak te maken.
Bezoek Locatie (alleen op afspraak)
Mirella Helder | Helder Kompas
Zijlweg 133
Haarlem, Nederland
werkdagen: ma, wo, do